Reha-Sportgruppen  TV Datteln 09 e.V.

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auf der Internetpräsenz der 6 Reha-Sportgruppen "Rücken-", "Sitz-, Bank- und Hockergymnastik", der "Morbus-Bechterew"- und "Osteoporose" - Gruppe des TV Datteln 09 und der Feldenkrais- und Faszien-Kurse des TV 09 und der vhs Datteln. Schauen Sie sich in Ruhe unsere Angebote an.

Informieren Sie sich. Nutzen Sie auch den Service durch das  Vereinsbüro des TV Datteln 09 e.V.  und des Büros der Volkshochschule Datteln.

 
Mit sportlichem Gruß 
  Günter Gemballa


Schauen Sie sich in Ruhe unsere Angebote an.  Informieren Sie sich. Die Internetpräsenz wird  Zug um Zug erweitert und auf dem aktuellen Stand gehalten.

 


Neuer Kurs: "Feldenkrais- bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode"

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"Dattelner Morgenpost" vom 15.02.2017

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Wichtige Termin-Änderungen

 Wichtige Termin-Änderungen!!

 

1.) Am Donnerstag, 23.02.2017

(Weiberfastnacht), fallen die beiden Kurse „Faszien in Bewegung“, die um 18:15 und 19:30 Uhr im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich-Ebert-Straße 1o, stattfinden, auf Wunsch der Teilnehmerinnen / Teilnehmer aus.
Die ausgefallenen Stunden der beiden Kurse werden am Donnerstag, 23.03.2017, zu den gleichen Zeiten nachgeholt.


2.)  Am Montag, 27.02.2017 (Rosenmontag), findet das Training für die Reha-Sportgruppen „Rückengymnastik“ nur für die Reha-Sportgruppe statt, die um 17:00 Uhr im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich-Ebert-Straße 10, trainiert. Das Training der nachfolgenden Sportgruppen (18:15 und 19:30 Uhr) fällt an diesem Tag aus.

 

Teilnehmerinnen /Teilnehmer aus den beiden letztgenannten Gruppen, die Lust an einer Teilnahme am Rosenmontag haben, können an diesem Tag gerne um 17:00 Uhr am Training teilnehmen.

 

 MfG

Günter 
 

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Prima Sporteinheit heute

Heutiges Programm der Reha-Sportstunde:    Aufwärmen mit fetziger Musik, ein fasziales Dehn-programm, diverse Kräftigungs-Übungen (zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur)  auf der Matte - unter Nutzung von Therabändern.  Zum Abschluss der Reha-Sportstunde gab es noch  sanfte Entspannungseinheiten in Anlehnung an die Feldenkrais Methode. Mit dem sehr abwechslungsreichen und auch anspruchsvollen Programm waren die 15 Teilnehmer/innen  hoch zufrieden, ich als Übungsleiter ebenfalls.

Fazit: Es hat allen Spaß gemacht!

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Diese Statistik kann sich sehen lassen

Die Statistik der Page ist positiv. Alleine gestern haben sich zahlreiche  Personen für 47 Seiten meiner Homepage interessiert und sie sich angeschaut.

Das finde ich gut. Es freut mich, dass ein derartiges Interesse besteht und sage: danke!

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Yoga-Übungen in der Reha-Sportstunde

In den nächsten Reha-Sportstunden werde ich - wie in den zurückliegenden Jahren  bereits mehrfach praktiziert - erneut einige Yoga-Übungen in das Programm einfügen, u.a.:

- Freie Bewegungen im Vierfüßlerstand,

- Die Flanken dehnen,

- Das gedehnte Durchtauchen,

- Die Katze,

- Die Katze streckt ihr Bein,

- Katze & Hund,

- Die Schulterbrücke,

- Bewegungsablauf mit Schulterbrücke & Apanasana,

- Das Krokodil,

- Schulterbrücke mit den Beinen in der Winkelhaltung,

- Diagonale Energielenkung.

 

Viel Spaß dabei!

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Verlängerung der Übungsleiterlizenz

Geschafft!!

Nach den vier Fortbildungseinheiten im letzten Jahr wurde meine Übungsleiterlizenz als Übungsleiter B   - Sport in der Rehabilitation - vom Deutschen Olympischen Sportbund und dem Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen e.V. (BRSNW) im Januar 2017 bis zum 30.12.2021 verlängert.

Der BRSNW hat mir für die Zukunft viel "Freude, Spaß und Erfolg bei der Durchführung meiner Bewegungs-, Spiel und Sportangebote" gewünscht. All das hatte ich in den zurückliegenden 15 Jahren bei meinen Tätigkeiten als Fachübungsleiter reichlich. Es wird auch sicherlich so bleiben. Freude und Spaß gehören einfach dazu. Ob ich allerdings noch bis zum 30.12.2021 im Einsatz bin, das steht in den "Sternen", hängt  maßgeblich von meinem Gesundheitszustand und davon ab, ob und wie der TV 09 und meine vielen Teilnehmer-/innen mit mir zufrieden sind.

Ich wünsche euch vorab schon einmal: viel Freude und Spaß bei unseren Übungseinheiten.

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Hoch von der Couch, die Reha-Sport-stunden beginnen in Kürze

Auf, auf, die Reha-Sportstunden beginnen in Kürze.  Um 17:00, 18:15 und 19:30 Uhr geht es los. Ich baue auf euch, freue mich auf die Sportstunden.
Ich hoffe, ihr auch!!

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Start der VHS-Kurse

Morgen starten die beiden  "neuen" Kurse der Volkshochschule der Stadt Datteln.

Der Kurs "Feldenkrais - Bewusstheit  durch Bewegung" ist mit 16 Teil-nehmern  ausgebucht.

Im Kurs "Faszien in Bewegung", Beginn 18:15 Uhr, im Pädagogischen Zentrum der Gustav-Adolf-Schule, Mozartstraße 1, sind noch Plätze frei.

Ich wünsche den Teilnehmern: viel Spaß!
Mit sportlichen Grüßen
ÜL Günter

 

 

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Volles Programm in dieser Woche

In dieser Woche stehen insgesamt 13 Übungseinheiten auf dem Plan. Es trainieren 7 Reha-Sportgruppen und die "AWO-Gruppe". Hinzu kommen die drei Trainingseinheiten der TV-Kurse "Feldenkrais" und "Faszientraining" und die der beiden Kursgruppen der VHS.

Ein strammes Programm! Packen wir's an!!

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Super!!! Reha-Sport ist mein Hobby!

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Schau vorbei! Komm zu uns!  Es wird auch dir garantiert Spass in unseren acht  REHA Sportgruppen machen!


Unser Outfit

Wenn Sie an einer Teilnahme interessiert sind, wenden Sie sich bitte an unser Büro oder setzen sich direkt mit mir in Verbindung.

Danke für ihre Bemühungen!

 

MfG

Günter Gemballa


Reha-Sportgruppe 1 "Rückengymnastik" (2012)
Reha-Sportgruppe 1 "Rückengymnastik" (2012)
Reha-Sportgruppe 2 "Rückengymnastik". (Foto Sept. 2013)
Reha-Sportgruppe 2 "Rückengymnastik". (Foto Sept. 2013)
Reha-Sportgruppe 3 (Foto Sept. 2013)
Reha-Sportgruppe 3 (Foto Sept. 2013)
Reha-Sportgruppe 4 (Foto Sept. 2013)
Reha-Sportgruppe 4 (Foto Sept. 2013)
Reha-Sport - "Sitz-, Bank- und Hockergymnastikgruppe 1" (Foto-September 2013)
Reha-Sport - "Sitz-, Bank- und Hockergymnastikgruppe 1" (Foto-September 2013)
Reha-Sport - "Sitz-, Bank- und Hockergymnastikgruppe 2" (Foto September 2013)
Reha-Sport - "Sitz-, Bank- und Hockergymnastikgruppe 2" (Foto September 2013)