Reha-Sportgruppen  und  vier Kurse beim TV Datteln 09 e.V.

Kurse



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auf der Internetpräsenz der 6 Reha-Sportgruppen "Rücken-", "Sitz-, Bank- und Hockergymnastik", der "Morbus-Bechterew"- und "Osteoporose" - Gruppe des TV Datteln 09 und der Feldenkrais- und Faszien-Kurse des TV 09 und der vhs Datteln. Schauen Sie sich in Ruhe unsere Angebote an.

Informieren Sie sich. Nutzen Sie auch den Service durch das  Vereinsbüro des TV Datteln 09 e.V.  und des Büros der Volkshochschule Datteln.

 
Mit sportlichem Gruß 
  Günter Gemballa


Schauen Sie sich in Ruhe unsere Angebote an.  Informieren Sie sich. Die Internetpräsenz wird  Zug um Zug erweitert und auf dem aktuellen Stand gehalten.

 


Tolle Geschenke zum Neuen Jahr

Ich hatte  so den Eindruck, dass mir die beiden Reha-Sportgruppen am heutigen Trainingstag eine große Freude bereiten, mir ein super Geschenk zum Neuen Jahr machen wollten. Wieso? Was  war los?
Es passiert schon sehr, sehr selten, dass eine Reha-Sportgruppe, bestehend aus 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit genau dieser Gruppenstärke heute komplett zum Training angetreten war. Keiner hatte dieses Mal gefehlt. Ob das man mit rechten Dingen zugeht?.
Ebenso erstaunlich war die Tatsache, dass 16 Teilnehmerinnen / Teil- nehmer  der
nachfolgen Reha-Sitzgruppe, die insgesamt aus 17 Mit-gliedern besteht, zum Sport angetreten ist. Sogar die 17. Teilnehmerin hatte sich ordnungsgemäß mittags telefonisch abgemeldet. 

Mann, oh Mann! Soll ich mich wundern oder mächtig stolz auf diese Gruppen sein. Ich gebe es zu: ich bin letzteres und habe mich riesig gefreut.

Lektionen für die neuen Feldenkrais-Kurse 2019


Dattelner Morgenpost vom 04.01.2019


Happy New Year

Ich wünsche allen meinen Teilnehmerinnen / Teilnehmern der sechs Reha-Sportgruppen und der sechs Kurse, meinen Bekannten und Freunden und deren Familien einen
guten Rutsch, ein zufriedenes, glückliches, stressfreies und gesundes "Neues Jahr".
Danke für die Teilnahme an den mehr als 430 Übungseinheiten und für die gute, angenehme Zusammenarbeit im abgelaufenen Jahr 2018.


Fake News zum Jahresabschluss

Ich war heute Vormittag - wie üblich - wieder in Datteln unterwegs, um einzukaufen und unser Mittagessen zu besorgen.
Das glich heute ein wenig einem Spießrutenlaufen.  8 Kolleginnen / Kollegen sprachen mich dabei an und fragten nach, wann und warum ich mit dem Reha-Sport-Training aufhören würde. Trump Fake-News? Da haben einige Kolleginnen/Kollegen in den Sport-gruppen wohl ein wenig ihre Lauscher nicht ausreichend geöffnet gehabt. 

Zur erneuten Klarstellung: Ich habe in der Vergangenheit niemals gesagt, dass ich das  Training der Sportgruppen in Kürze aufgeben werde. Ich habe dagegen nur gesagt, dass ich gerne ein wenig kürzer treten möchte. Das ist in meinen Augen ein gewaltiger Unterschied.

Kurse 2019: Weitere neue Übungen und Lektionen

Ich habe die Trainingspause intensiv genutzt (und nutze sie noch), um die Inhalte der Kurse "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode" und "Faszien in Bewegung",
die am 08. und 10.01.2019 starten, erheblich zu verbessern und noch interessanter zu gestalten. Ich habe dazu umfangreiches, neues Trainingsmaterial beschafft und bearbeitet. Zahlreiche "neue" Übungen und Lektionen erwarten euch, z.B :

in den Feldenkrais -Kursen
- "Vermeidung überflüssiger Anstrengung - Vom Liegen zum Sitzen und Stehen"
- "Entspannung für Nacken und Schultern"

- "Bewegung bewusst erleben"

-"Übungen im Liegen, im Sitzen und im Stehen"

- "Übungen für einen beweglichen Rücken"

- "Drehen und Wenden"

- "Urlaub für den Rücken"

- "Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper"'

- Starker Rücken - bewegliche Hüften"

- "Entspannter Nacken - bewegliche Schultern"

- Die Kunst der Leichtigkeit"
super NEUE Übungen in den Faszien-Kursen aus den Bereichen
- für eine geschmeidige Faszie "Lösende Bewegungen"
- für eine bewegliche Faszie "Mobilisierende Übungen"

- für eine elastisch-gespannte Faszie "Federnde Bewegungen"
- für eine flexible Faszie "Stretching-Übungen".

      Lasst euch überraschen" Es wird euch sicher wieder gefallen!

Ihr wart im Jahr 2018 .............

Einschätzung der Teilnehmer- / innen der Reha-Sportgruppen und der Kurse "Faszien in Bewegung" und "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode"  des TV Datteln 09 e.V. und ein herzliches Dankeschön für das große Vertrauen und die ange-nehmen Sportstunden im Jahr 2018: Wir sagen Danke!

Liebe Kolleginnen und Kollegen

 

Liebe Kolleginnen / Kollegen und Freunde
Für die bevorstehenden Fest- tage wünschen wir euch be-sinnliche Stunden im  Kreise  eurer Familien, lieber und euch vertrauter Menschen.

Solche Momente schenken uns Kraft für die vor uns liegende Zeit. „Eine Zeit für wahre Werte“, denn die besten und schönsten Dinge auf dieser Welt, kann man weder sehen noch hören. Man muss sie mit dem Herzen fühlen“

 

Von Herzen kommende Wünsche für Gesundheit, Glück, Liebe, Vertrautheit und Gottes Segen, möchten wir allen unseren lieben Freunden  in dieser Zeit entgegen bringen. Ein geruhsames, besinnliches, gesegnetes Weihnachtsfest, ein gesundes, glück- liches, zufriedenes neues Jahr 2019.
Wir, Annette und ich, freuen uns auf ein gesundes Wiedersehen in den Übungsstunden des TV Datteln 09 e.V. und wünschen euch und euren Familien für das kommende Jahr  vor allem "Viel Zeit für wahre Werte“ und Gesundheit.

 

Für  euer Vertrauen und die angenehme Zusammenarbeit möchten wir  euch herzlich Dank sagen und hoffen auf einen weiterhin guten sportlichen und persönlichen Kontakt auch im Jahr 2019.

Mit lieben vorweihnachtlichen Grüßen
Annette & Günter

Gute Wünsche zur Advents- und Weihnachtszeit und zum "Neuen Jahr"


Dattelner Morgenpost vom 18.12.2018: Noch freie Plätze in Kursen des TV


Dattelner Morgenpost vom 17.12.2018

Gelungener Jahresabschluss

Am Donnerstag, 13. Dezember 2018, trafen sich 50  Teilnehmerinnen und Teil-nehmer der  von Günter Gemballa und Annette Heine trainierten  sechs Reha-Sport-gruppen des TV Datteln 09 e.V., um  das Sportjahr 2018  (schon traditionsmäßig) in geselliger, vorweihnachtlicher  Runde  ausklingen  zu lassen. Punktlandung: 52 Personen hatten zugesagt. Zwei sich mittags telefonisch abgemeldet. Klasse!

Die Veranstaltung fand   im Vereinsheim des TV Datteln 09, Zu den Sportstätten 1, statt. Bei Kaffee, einem Glas Sekt, Kaltgetränken, leckeren (selbstgebackenen) Torten und Kuchen, belegten Brötchen, Keksen, Plätzchen und diversen sonstigen Leckereien und Süßigkeiten,   haben die Reha Sportgruppen  das Jahr 2018 in  gemütlicher, vorweihnachtlicher Runde im festlich, weihnachtlich geschmückten Vereinsheim des TV 09 ausklingen lassen.   Übungsleiter Günter Gemballa hielt die Sportgruppe nach seiner Begrüßung mit einem eigenen Weihnachtsgedicht – bezogen auf seine Übungsleitertätigkeit und die Wahr-nehmung einer Übungsstunde durch eine Teilnehmerin -  bei Stimmung und guter Laune und ließ das Sportjahr dann mit einem Dankeschön an die anwesenden Teilnehmer/-innen, an Annette, seine Kollegin, an Claudia und Michael, die Gastgeber und Vereinswirte, und an den Vorstand des TV Datteln 09 e.V. – vertreten durch den 1. Vorsitzenden Roland Köster -  und mit seinem Bericht über die Aktivitäten der Gruppen im abgelaufenen Jahr,  ausklingen. Danach bestanden  die sechs Reha-Gruppen   im Jahr 2018  aus insgesamt 96 Teilnehmern, absolviert wurden  253 Übungsstunden.  Teilgenommen haben dabei insgesamt 2.720 Sporttreibende. Das heißt: Fast 11 Teilnehmerinnen / Teilnehmer  haben im Jahresdurchschnitt die  Übungsstunden besucht. Mit dem Ergebnis können die Übungsleiter durchaus zufrieden sein. Roland Köster – Chef des TV Datteln 09 - war es auch und lobte in seiner Ansprache die gute Arbeit, die von den beiden Übungsleitern in diesem Bereich des Gesundheitssportes  für den TV Datteln 09 e.V. geleistet wurde.

Die Stimmung war prima, die Laune gut. Mit einem lustigen Schüleraufsatz zum Advent und lieben Wünschen für die restliche Adventszeit, dem Weihnachtsfest und für das neue Jahr wurde die gelungene Veranstaltung beendet. Bis dann: auf ins nächste Jahr. Mit der gleichen Freude, dem gleichen Elan.

Einige Fotos vom Jahresabschluss

Rückblick 2018 (Letzte Übungseinheiten: 06.12.2018)


Reha-Gruppen feiern Jahresabschluss

Aktuelle Termine

Sportpause vom
07.12.2018 bis zum 06.01.2019.

Start  der Reha-Sportgruppen
Mo., 07.01.2019 - 17:00, 18:15, 19:30.
                                     Di.,  08.01.2019 - 15:30, 16:45.
                                     Do.,  10.01.2019 - 10:15.

Start der neuen Kurse
Di., 08.01.2019:  Feldenkrais...….. - Kurs 1 - 18:00.
                                14 Teilnehmer - ausgebucht!

                             Feldenkrais...... - Kurs 2 - 19:15 
                             noch 8 Plätze frei!
Do., 10.01.2019Faszien in Bewegung - Kurs 1 - 18:15
                                    noch 2 Plätze frei!

                                   Faszien in Bewegung -  Kurs 2 - 19:30
                                   noch 2 Plätze frei!

Kursbelegungen: Stand 02.01.2019


Aktuelle Kurstermine

Aus persönlichen Gründen mussten die Kurstermine ein wenig geändert werden. Die aktuellen Termine der "Feldenkrais....-" und "Faszienkurse" könnt ihr unter "TV 09: REHA-SPORTGRUPPEN + TV-KURSE - Kurse TV 09" aufrufen und einsehen.

Guter Start der vier neuen Kurse

So strahlt ein zufriedener Übungsleiter. Wieso? Die neuen Kurse sind gut gestartet. Die beiden Kurse "Faszien in Bewegung" am 30.08.2018. Bei guter Beteiligung und  einigen anstrengenden Einheiten. Das ist halt Faszientraining. Gestern, am 04.09.2018, begann das Training der beiden Kurse "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode". Hier hatte das Programm nicht zu viel ver-sprochen. Bei leiser Entspannungsmusik im Hintergrund genossen die zahlreichen Teilnehmerinnen / Teilnehmer - darunter etliche Neulinge - das gut koordinierte, sanfte, angenehme, spielerisch, völlig ohne Krafteinsatz abgewickelte Programm. Mit einfachen, spielerisch weichen,  entspannenden Bewegungen wurde die eigene Körperwahrnehmung geschult, das Körperbewusstsein gestärkt., die Bewegungskoordination verbessert. Ich war sehr zufrieden! Ich hatte den Anschein, die  Teilnehmer waren es auch. 


04.09.2018: neue Feldenkrais-Kurse


Dattelner Morgenpost vom 12.06.2018


Neue Termine


Neue Kurse nach den Sommerferien


Ich mache!!!


Na, ob das man stimmt

Sternzeichen Steinbock  22.12. - 20.01.

Horoskop prisma TV Programm 21.04. bis 27.04.2018

 

Sieg auf der ganzen Linie für Sie!
Mit ihrer unkompliziert heiteren Ausstrahlung
vermögen Sie so manche Tür zu öffnen
und Herzen im Sturm zu erobern.

 

Reha-Sport auch während der Osterferien

Reha-Sport hat regelmäßig zu erfolgen. An diesen Grundsatz halten sich die von Günter Gemballa und Annette Heine trainierten Reha-Sportgruppen des TV Datteln 09 e.V.. Die Trainingseinheiten finden auch   während   der Osterferien statt.  Und zwar am Montag, 26.03.2018 (17:00, 18:15 und 19:30 Uhr), am Dienstag, 27.03.2018 und am 03.04.2018 (15:00 und 16:15 Uhr – Gymnastikraum Friedrich-Ebert-Straße 10. Am Donnerstag, 29.03.2018, wird ebenfalls trainiert: Beginn 10:15 Uhr im Gymnastikraum des Vereinsheims des TV Datteln 09 e.V., Zu den Sportstätten 1.

Dagegen findet am Donnerstag, 05.04.2018, kein Training statt. Das Vereinsheim ist geschlossen.


Liebe Sportfreunde beim Morgentraining


Im April: Zwei neue Kurse Feldenkrais...

Es liegen bereits Anmeldungen vor!


Zufriedener Übungsleiter

Mit der Teilnahme an den ersten drei Übungseinheiten nach der kurzen Trainingspause können wir  zufrieden sein. 37 Teilnehmerinnen/Teilnehmer haben insgesamt an den drei Einheiten teilgenommen.  Wir sagen: danke! Weiter so!



Schau vorbei! Komm zu uns!  Es wird auch dir garantiert Spass in unseren acht  REHA Sportgruppen machen!


Unser Outfit

Wenn Sie an einer Teilnahme interessiert sind, wenden Sie sich bitte an unser Büro oder setzen sich direkt mit mir in Verbindung.

Danke für ihre Bemühungen!

 

MfG

Günter Gemballa