Reha-Sportgruppen  und  Kurse beim                  TV  Datteln 09 e.V.

Kurse



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auf der Internetpräsenz der 6 Reha-Sportgruppen "Rücken-", "Sitz-, Bank- und Hockergymnastik",  und der Feldenkrais- und Faszien-Kurse des TV 09 und der vhs Datteln. Schauen Sie sich in Ruhe unsere Angebote an.

Informieren Sie sich. Nutzen Sie auch den Service durch das  Vereinsbüro des TV Datteln 09 e.V.  und des Büros der Volkshochschule Datteln.

 
Mit sportlichem Gruß 
  Günter Gemballa


Schauen Sie sich in Ruhe unsere Angebote an.  Informieren Sie sich. Die Internetpräsenz wird  Zug um Zug erweitert und auf dem aktuellen Stand gehalten.

 


Still ruht der See!! Geduld, Geduld, Geduld

Neue Freiheit so richtig genossen

Am Dienstag war es endlich so weit. Das Ergebnis der Testung auf eine Infektion mit dem SARS-CoV-2 Virus, der vor der Entlassung aus dem Krankenhaus durchgeführt worden war, traf endlich per Fax am Dienstag, 12.05.2020, bei uns ein. Ergebnis: negativ. Die vorgesehene 14-tägige Quarantäne war damit endlich beendet. 3 Tage früher, als angedacht. Super!! Endlich war die unsäglich langweilige Zeit der Abschottung, der endlosen Langeweile, des Ausruhens vorbei. Die freie Zeit wurde sofort genutzt. Besuch des Augenarztes, großer Einkauf, ausstehende persönliche und finanzielle Angelegenheiten erledigt, Date mit meinem Kollegen und meinem großen Enkel, natürlich bei einer leckeren Tasse Kaffee und einer großen Portion Eis. Wie geht es weiter? Mit dem Sport und mit mir? Keine Ahnung! Alles ist ungewiss, kaum abzuschätzen. Mein Auge ist noch lange nicht fit. Das kann noch eine ganze Weile dauern . Macht es gut! Bleibt gesund!! 

Operation überstanden, nun in Quarantäne

Am 28.04.2020 ins Krankenhaus ge-kommen, getestet, auf die Op. vorbereitet. Am 29.04.2020 am linken Auge operiert. Am 30.04, vor dem Entlassungstag, erneut eine Testung auf eine Infektion mit dem SARS-CoV-2 Virus vorgenommen.

Am 01.05.2020 aus dem Krankenhaus entlassen, für 14 Tage  im SeniorenWohn-park (nach der CoronaAufnahmeVO) in die Quarantäne geschickt. Ob die Op. erfolgreich war, kann zum gegenwärtigen Zeitpunkt noch nicht gesagt werden. Fakt ist: Die Schmerzen waren nach der Op. wesentlich stärker und sind es auch heute noch, als nach der letzten Op.. Geduld ist angesagt. Nach der ärztlichen Aussage kann es 6-8 Wochen dauern, bis sich ein zufriedenstellendes Ergebnis einstellt.

Weiterer Ausfall durch erneute Operation

Durch Corona weiß  im Moment keiner, wie es sportlich wann und wie bei uns weiter geht. 
Ich selbst weiß es nun bei mir persönlich. Denn ich muss erneut kurzfristig  am linken Auge operiert werden und falle damit für einen längeren Zeitraum aus.

Ich hatte zugesagt, mich nach der erneuten Begutachtung/Behandlung im Augenzentrum Aurelios RE beim Verein und bei euch zu melden. Die fand am 21.04.2020 letztmalig um 15:30 Uhr statt. Durch den Arzt, der mich auch am 10.02.2020 am li. Auge operiert hatte. Fakt ist: Nach dem guten Ergebnis in den ersten dreieinhalb Wochen nach der Op. stellten sich mehr und mehr Probleme mit dem ordnungsgemäßen Abfluss des Kammerwassers ein. Der Augendruck pendelte zwischen 21 und 50  hin und her, war entschieden zu hoch.  Der Versuch, über ein wirkungsvolles Entgegensteuern durch spez. Tabletten und Augentropfen, scheiterte nach 5 Behandlungsterminen im Augenzentrum Re.. Es muss noch einmal operiert werden. Und zwar schnellstmöglich. Die Op. soll bereits in der nächsten Woche im St. Vincenz-Krankenhaus Datteln durchgeführt werden. Die  Aufnahme für den stat. Aufenthalt und die Op.,  ist für Dienstag, den 28.04.2020, 07:30 Uhr vorgesehen.

 

Das bedeutet – unabhängig von der Corona-Krise – einen weiteren, längerfristigen Sport-Ausfall für mich.

Ich melde mich nach der Op. wieder bei euch. Der Verein ist informiert

 MfG

 

Günter Gemballa

Bleibt gesund!


Liebe Grüße und tolles Geschenk zu Ostern

An meinem Wohnort, dem Seniorenwohnpark Datteln, sind in diesen Tagen der Corona-Krise Besuche durch Angehörige untersagt. Kurz vor dem heutigen Mittagessen klingelte es an unserer Haustür. Eine Pflegekraft des Wohnparks teilte mir mit, dass unten eine Dame auf mich wartete und mich sprechen möchte. Ich machte mich auf den Weg und traf im Bereich des hinteren Eingangs meine Sportkollegin Karin R. mit ihrem Rad an. Mit dem erforderlichen Abstand und unter Einhaltung der Corona-Regelungen überreichte sie mir liebe Grüße und Wünsche ihrer Gruppenkolleginnen/-kollegen zu Ostern,  zu meiner Genesung und ein weiteres tolles Ostergeschenk. Ich muss sagen: Ich war sichtlich gerührt, freue mich riesig über diese wunderbare Geste und bedanke mich hiermit von ganzem Herzen dafür. Ihr seid eine supertolle Gruppe!


Liebe Ostergrüße


Horoskop passt wie die Faust auf's Auge

Mein Horoskop aus der heutigen Ausgabe der "Dattelner Morgenpost".

Wunderbar passend zu meiner derz.  Situation (s. n.a. Text) 

Der Zustand meines op. linken Auges war 3 ½ bis 4 Wochen nach der Op.  sehr gut, hat sich dann aber stetig verschlechtert (Augendruck (30, 50, 23, 24). Am 20.03., 23.03., 25.03. und 31.03.2020 standen alleine vier Untersuchungen, Begutachtungen, Behandlungen im Augenzentrum „Aurelios“  Recklinghausen an. Der Augendruck hat sich nach der letzten

Begutachtung am 25.03.2020 wieder ein klein wenig verschlechtert (Anstieg des Augendruckes von 21 auf 24). Das ist zwar eine erhebliche Reduzierung gegenüber der Messung vor 1 1/2 Wochen (50), übersteigt aber immer noch erheblich die Erwartungen der Ärzte nach der Operation. Ich werde mit Sicherheit noch einmal operiert werden müssen. Die nächste Begutachtung ist – nach weiterer  Behandlung mit spez. Tabletten und Augentropfen – für Dienstag, den 21.04.2020, 15:30  Uhr, vorgesehen. Dies bedeutet nur eine Terminstreckung. Eine sofortige Operation soll wohl momentan nicht durchgeführt werden (Corona-Virus), da es sich nach ärztlicher Aussage nicht um eine unbedingt durchzuführende Notoperation handelt.

Fakt / Blick in die Zukunft: Ich werde also erst am 21.04. erfahren, ob sich die massive Behandlung durch die spez. Tabletten und Augentropfen positiv und damit Augendrucksenkend ausgewirkt hat. Ich gehe nicht davon aus. Wenn das der Fall ist, wird der Op.-Termin sicherlich zügig festgelegt (Mitte bis Ende Mai). Danach kommt ein dreiwöchiges Sportverbot. Das heißt: Ich könnte den Reha-Sport- und Kursbetrieb – wenn alles glatt und gut läuft – erst ENDE Juni wieder aufnehmen.

Dann sind die  neuen Kurse bereits beendet. Sorry! Es tut mir leid. Der Vorstand des TV Datteln 09 e.V. und  Frau Rosemarie Schloßer, Leiterin der vhs Datteln, sind unterrichtet und werden die erforderlichen Maßnahmen veranlassen. Ich melde mich nach der erneuten ärztlichen Begutachtung  am 21.04.2020 wieder bei den Verantwortlichen.

 

Euch allen: Alles Gute! Bleibt gesund!!

 

MfG

Günter Gemballa


Bleibt bitte gesund!!

Bleibt bitte gesund!!

Auch die vhs-Kurse wurden abgesagt

 

E-Mail des vhs-Teams von heute morgen:

Liebe Kursleitende,

aufgrund der aktuellen Situation, müssen wir leider bis zum 1.Mai alle laufenden und beginnenden Kurse absagen.
Bitte unterstützen Sie uns, indem Sie Ihre Kursteilnehmer*innen informieren.
Bezüglich weiterer Planung setzen wir uns noch mit Ihnen in Verbindung.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
Mit freundlichen Grüßen
Ihr VHS Team

 

Die Ampeln stehen auf "Rot"

Der Vorstand des TV Datteln 09 e.V. hat - vor dem Hintergrund der aktuellen Situation mit dem Corona-Virus, dem Maß-nahmenpaket der Landesregierung NRW, den Empfehlungen des Robert-Koch-Institutes und nach Rücksprache mit den Verantwortlichen der Stadt Datteln - in einer kurzfristig einberufenen Sitzung "Eigene Veranstaltungen"  bis zum 30.04.2020 abgesagt und die "Einstellung des gesamten Sportbetriebes" bis auf Weiteres  beschlossen. Siehe dazu auch das Schreiben des Vereinsvorsitzenden Roland Köster.

Das Training meiner Reha-Sportgruppen und meiner Kurse fällt damit bis auf Weiteres aus!

Vier neue Kurse ab dem 21. und 23. 04. 2020


Super!!!!!

Ich habe am Montag und Dienstag dieser Woche das Training der  drei Reha-Sport-gruppen und den Kursbetrieb wieder aufge-nommen. Toller Besuch. Die beiden Reha-Dienstags-Gruppen (15:30 und 16:45 Uhr) waren sogar total ausgebucht. Die Hütte war rappelvoll. Es waren tolle Trainingsein-heiten. Es hat Spaß gemacht. Den Teilnehmerinnen / Teilnehmern und auch mir. Das kann ich auch von dem anschließenden Feldenkrais-Kurs sagen. Auch die Kursteilnehmer waren - nach deren Aussagen - hoch-zufrieden mit mir und dem Dargebotenen.

Vier neue Kurse ab April 2020


Trainingsbetrieb wird von mir wieder aufgenommen

Der Augenarzt hat grünes Licht gegeben. Am Montag, 02. März 2o2o - 17:00 Uhr,

und am Dienstag, 03. März - 15:30 und 16:45 Uhr, darf ich den Übungsbetrieb bei den Reha-Sportgruppen wieder leiten.

Das gleiche gilt für die Kurse Feldenkrais...

am Dienstag. 03. März 2020 - 18:00 Uhr und Faszientraining.... 
am
Donnerstag, 05. 03.2020 - 18:00 und 19:15 Uhr. Allerdings - nach ärztlichem Ratschlag - mit etwas gebremstem Schaum. Klar! Das mache ich! 
                            Ich freue mich auf euch!

vhs-Kurse wieder ab Mittwoch, 26.02.2020

Der Augenarzt hat grünes Licht gegeben. Am Mittwoch, 26.02.2020, ist das Sportverbot aufgehoben. Ich darf die vhs-Kurse um 17:00 und 18:15 Uhr wieder leiten. Allerdings -nach ärztlichem Ratschlag - mit etwas gebremstem Schaum. Klar! Das mache ich!

2020: Wir starten

Montag, 13.01. - 17:00 Uhr -  Reha-Sportgruppe

Dienstag, 14.01. - 15:30 Uhr - Reha-Sportgruppe

Dienstag, 14.01. - 16:45 Uhr - Reha-Sportgruppe

Dienstag, 14.01.- 18:00 Uhr - TV-Kurs "Feldenkrais...."

Mittwoch, 15.01. - 17:00 Uhr - vhs-Kurs "Feldenkrais..."

Mittwoch, 15.01. - 18:15 Uhr - vhs-Kurs "Faszien …. "

Donnerstag, 16.01. - 18:00 Uhr - TV-Kurs "Faszien...."

Donnerstag, 16.01. - 19:15 Uhr - TV Kurs "Faszien...."


Darauf freue ich mich

Morgen (08.05.2019) starten meine neuen "vhs"-Kurse "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Felden-krais-Methode" (17:00 Uhr) und "Faszien in Bewegung" (18:15 Uhr). Beide Kurse finden im Pädagogischen Zentrum der Gustav-Adolf-Schule, Mozartstraße 1, statt. Nette Teilnehmer! Ich freue mich darauf!!

Start der neuen Kurse in der nächsten Woche

Die Kurse
1. "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode" und
2. "Faszien in Bewegung"
sind gerade erst beendet. Schon starten die neuen Kurse in der nächsten Woche.  Sie sind herzlich willkommen. Es sind noch einige Plätze frei.
Kurs 1, am Dienstag, 26.03.2019
- 18:00 bis 19:00 Uhr,
im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich-Ebert-Straße 10.

Kurse 2, am Donnerstag , 28.03.2019

- 18:15 bis 19:15 Uhr,
- 19:30 bis 20:30 Uhr,
im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich-Ebert-Straße 10.
Anmeldungen: siehe weiter unten unter
"Meine Sporteinheiten beim TV 09"


Aktuelle Termine

Sportpause vom
07.12.2018 bis zum 06.01.2019.

Start  der Reha-Sportgruppen
Mo., 07.01.2019 - 17:00, 18:15, 19:30.
                                     Di.,  08.01.2019 - 15:30, 16:45.
                                     Do.,  10.01.2019 - 10:15.

Start der neuen Kurse
Di., 08.01.2019:  Feldenkrais...….. - Kurs 1 - 18:00.
                                14 Teilnehmer - ausgebucht!

                             Feldenkrais...... - Kurs 2 - 19:15 
                             noch 8 Plätze frei!
Do., 10.01.2019Faszien in Bewegung - Kurs 1 - 18:15
                                    noch 2 Plätze frei!

                                   Faszien in Bewegung -  Kurs 2 - 19:30
                                   noch 2 Plätze frei!

Kursbelegungen: Stand 02.01.2019


Aktuelle Kurstermine

Aus persönlichen Gründen mussten die Kurstermine ein wenig geändert werden. Die aktuellen Termine der "Feldenkrais....-" und "Faszienkurse" könnt ihr unter "TV 09: REHA-SPORTGRUPPEN + TV-KURSE - Kurse TV 09" aufrufen und einsehen.

Guter Start der vier neuen Kurse

So strahlt ein zufriedener Übungsleiter. Wieso? Die neuen Kurse sind gut gestartet. Die beiden Kurse "Faszien in Bewegung" am 30.08.2018. Bei guter Beteiligung und  einigen anstrengenden Einheiten. Das ist halt Faszientraining. Gestern, am 04.09.2018, begann das Training der beiden Kurse "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode". Hier hatte das Programm nicht zu viel ver-sprochen. Bei leiser Entspannungsmusik im Hintergrund genossen die zahlreichen Teilnehmerinnen / Teilnehmer - darunter etliche Neulinge - das gut koordinierte, sanfte, angenehme, spielerisch, völlig ohne Krafteinsatz abgewickelte Programm. Mit einfachen, spielerisch weichen,  entspannenden Bewegungen wurde die eigene Körperwahrnehmung geschult, das Körperbewusstsein gestärkt., die Bewegungskoordination verbessert. Ich war sehr zufrieden! Ich hatte den Anschein, die  Teilnehmer waren es auch. 


04.09.2018: neue Feldenkrais-Kurse


Neue Termine


Neue Kurse nach den Sommerferien


Ich mache!!!


Na, ob das man stimmt

Sternzeichen Steinbock  22.12. - 20.01.

Horoskop prisma TV Programm 21.04. bis 27.04.2018

 

Sieg auf der ganzen Linie für Sie!
Mit ihrer unkompliziert heiteren Ausstrahlung
vermögen Sie so manche Tür zu öffnen
und Herzen im Sturm zu erobern.

 

Reha-Sport auch während der Osterferien

Reha-Sport hat regelmäßig zu erfolgen. An diesen Grundsatz halten sich die von Günter Gemballa und Annette Heine trainierten Reha-Sportgruppen des TV Datteln 09 e.V.. Die Trainingseinheiten finden auch   während   der Osterferien statt.  Und zwar am Montag, 26.03.2018 (17:00, 18:15 und 19:30 Uhr), am Dienstag, 27.03.2018 und am 03.04.2018 (15:00 und 16:15 Uhr – Gymnastikraum Friedrich-Ebert-Straße 10. Am Donnerstag, 29.03.2018, wird ebenfalls trainiert: Beginn 10:15 Uhr im Gymnastikraum des Vereinsheims des TV Datteln 09 e.V., Zu den Sportstätten 1.

Dagegen findet am Donnerstag, 05.04.2018, kein Training statt. Das Vereinsheim ist geschlossen.


Liebe Sportfreunde beim Morgentraining


Im April: Zwei neue Kurse Feldenkrais...

Es liegen bereits Anmeldungen vor!


Zufriedener Übungsleiter

Mit der Teilnahme an den ersten drei Übungseinheiten nach der kurzen Trainingspause können wir  zufrieden sein. 37 Teilnehmerinnen/Teilnehmer haben insgesamt an den drei Einheiten teilgenommen.  Wir sagen: danke! Weiter so!



Schau vorbei! Komm zu uns!  Es wird auch dir garantiert Spass in unseren acht  REHA Sportgruppen machen!


Unser Outfit

Wenn Sie an einer Teilnahme interessiert sind, wenden Sie sich bitte an unser Büro oder setzen sich direkt mit mir in Verbindung.

Danke für ihre Bemühungen!

 

MfG

Günter Gemballa