"Feldenkrais..." am 25. und 26.09.2018

Am Dienstag, 25.09. (TV 09) und am Mittwoch, 26.09. 2018 (vhs), setzen wir das Programm aus der letzten Woche fort. Die Lektion an diesen beiden Tagen enthält neben Beugeübungen auch Drehbeweg-ungen der  Wirbelsäule und Beinbewegungen zur Lockerung und besseren Beweglichkeit der Hüftgelenke. Abschließend werden alle Elemente zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden.
                Es macht wieder viel Spaß!  Versprochen!