Aktuelles / News


Hier erscheinen alle interessanten, wichtigen Mitteilungen, Neuigkeiten der Reha-Sportgruppen und der vhs-Kurse. 

Alle Vereinsmitglieder, „Neulinge“ und auch Teilnehmer  mit einer „Ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport“ sind herzlich willkommen und haben die Möglichkeit, an einer  „Reha-Schnupperstunde“  teil zu nehmen.

Die Teilnahme an den Reha-Übungstagen kann  auch als Kurs belegt werden. Mindestlaufzeit ein halbes Jahr.


Faszien in Bewegung

Für die neuen Kurse (28.03. und 29.08.2019)  habe ich einige "Workouts und Trainingspläne" ausgearbeitet. 

Neue Kurse:
1.) 28. März bis 13. Juni 2019,
2. 29. August bis 14. November 2019

Kurse 1.: jeweils: 18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 bis 20:30 Uhr,

Kurse 2.: jeweils 18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 bis 20.30 Uhr.

10 Einheiten a 60 Minuten. Kursgebühr: 45.- Euro

Alle Trainingseinheiten finden im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich Ebert-Straße 10, statt.
Kursinhalte

- Lösende Bewegungen für eine geschmeidige Faszie,

- Federnde Bewegungen für eine elastisch-gespannte Faszie,

- Mobilisierende Übungen für eine bewegliche Faszie,

- Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

Muster Workouts und Trainingspläne (s. unten)


Meine Sporteinheiten beim TV 09

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Aktuelle Informationen

IRINA hat ihren wohlverdienten Kurzurlaub angetreten. Am Montag, 18.03.2019, übernehme ich vertretungsweise ihre beiden Reha-Sportstunden (18:15 bis 19:15 und 19:30 bis 20:30 Uhr).
Am Donnerstag, 21.03.2019, ist Heike aus dem Urlaub wieder zurück und übernimmt dann das Training der Reha-Sportgruppe, die Donnerstags in der Zeit von 10:15 bis 11:15 Uhr im Gymnastikraum des TV 09, Zu den Sportstätten 1, trainiert.

Darauf freue ich mich: 2019 -noch einmal zwei Fortbildungen

Ich hatte mir eigentlich fest vorgenommen, mich mehr und mehr als Fachübungsleiter aus dem Übungsbetrieb des Reha-Sportes zurück zu ziehen (tw. habe ich dies ja auch bereits getan) und auch keine Fortbildungen mehr zu absolvieren. Da ich allerdings mit großer Freude und viel Spaß seit Jahren einige Feldenkrais-Gruppen leite und mich dabei sehr nette / tolle Teilnehmerinnen / Teil-nehmer (auch bei der VHS) seit langer Zeit die Treue halten, habe ich mich entschlossen,  noch einmal zwei Feldenkrais-Fortbildungen zu besuchen.

Und zwar:

1.) Am Samstag, 29.06.2019, 10:00 bis 17:00 Uhr,
      SportBund Rhein-Kreis-Neuss e.V., Dormagen
    „Feldenkrais für Kopf, Nacken und Schulter“
       – Feldenkraislehrerin Petra Wachsener.

2.) Am Samstag, 21.09.2019, 10:00 bis 17:00 Uhr,
      SportBund Rhein-Kreis-Neuss e.V.
      „Feldenkrais für Rücken und Atmung“
        – Feldenkraislehrerin Petra Wachsener.

Ich habe in den letzten 17 Jahren an sehr, sehr vielen Aus-, Fort- und  Weiter-bildungen beim SportBund Rhein-Kreis Neuss e.V. teilgenommen, auch an den Aus- und Fortbildungseinheiten der Feldenkraislehrerin Petra Wachsener. Die hohen Ansprüche bezüglich der Qualität der dortigen Aus-, Fort- und Weiter-bildungen haben mich immer wieder begeistert. Dies gilt besonders  auch für die Feldenkrais-Methode.  Es hat mir immer sehr viel Spaß gemacht, an diesen Fortbildungen teilzunehmen. So wird es auch dieses Mal wieder sein.

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Neue Kurse 2019 - Es sind noch Plätze frei!

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Dattelner Morgenpost vom 09.02.2019


Kurse Feldenkrais

Neue Kurse ab 26.03.2019

Kurse Faszientraining


Guter Start in das "Neue Jahr"

Mit dem Start der ersten  fünf Reha-Sport-gruppen in diesem Jahr kann ich als Übungs-leiter durchaus zufrieden sein. Haben doch ins-gesamt 60 Teilnehmerinnen / Teilnehmer an den fünf Sportstunden teilgenommen. Das entspricht einer durchschnittlichen  Teilnahme von 12 Sportlern je Übungsstunde. Das kann sich sehen lassen. Besonders erfreulich ist die Tatsache, dass insgesamt sieben Neulinge dabei erstmalig am Reha-Sport in meinen Gruppen teil-genommen haben. Super!

REHA-Sportgruppe 1


Neue Termine

04.09.2018: zwei neue Kurse Feldenkrais...



Neue Kurse am 30.08. und 04.09.2018


Die Feldenkrais-Methode


Reha-Sport während der Osterferien

Reha-Sport hat regelmäßig zu erfolgen. An diesen Grundsatz halten sich die von Günter Gemballa und Annette Heine trainierten Reha-Sportgruppen des TV Datteln 09 e.V.. Die Trainingseinheiten finden auch   während   der Osterferien statt.  Und zwar am Montag, 26.03.2018 (17:00, 18:15 und 19:30 Uhr), am Dienstag, 27.03.2018 und am 03.04.2018 (15:00 und 16:15 Uhr – Gymnastikraum Friedrich-Ebert-Straße 10. Am Donnerstag, 29.03.2018, wird ebenfalls trainiert: Beginn 10:15 Uhr im Gymnastikraum des Vereinsheims des TV Datteln 09 e.V., Zu den Sportstätten 1.

Dagegen findet am Donnerstag, 05.04.2018, kein Training statt. Das Vereinsheim ist geschlossen.

Mein Kurs - Dattelner Morgenpost vom 16.03.2018


Meine Kurse - Dattelner Morgenpost vom 01.03.2018


Neue Kurse ab 10. und 12. April 2018

Es liegen bereits insgesamt 19 Anmeldungen vor!


Es liegen bereits Anmeldungen vor!


Grüße und Wünsche zum "Neuen Jahr"



Meine Kurse - StadtSpiegel vom 13.12.2017


Seltenes Ereignis

Gestern.

Reha-Sportgruppe "Rückengymnastik" 15:00 Uhr!!!

Ich trainiere und leite seit mehr als 16 Jahren zahlreiche Reha-Sportgruppen. Ein derartiges Erfolgserlebnis habe ich seit vielen, vielen Jahren noch nicht erlebt.  Zum ersten Mal ist es vorgekommen, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einer Sportgruppe  zu dieser Stunde komplett erschienen sind.
Das Ereignis, über das ich mich riesig gefreut habe, habe ich dick auf meinem Jahrhundertkalender markiert. Liebe Kolleginnen und Kollegen:  Das war Spitze!


Fortbildung "Stark im Kreuz mit sanften Methoden -Schwerpunkt Feldenkrais"

Auf Einladung  des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss e.V. nehme ich an dem o.a. Lehrgang teil.  Der findet am Samstag, 11.11.2017, im Sportcenter des TSV  Bayer Dormagen, 41539 Dormagen,  statt. Geleitet wird dieser Lehrgang von Petra Wachsener - ausgebildete  Feldenkraispädagogin.

Darauf freue ich mich riesig, denn ich  bin mittlerweile ein richtiger Fan der Feldenkrais-Methode. Dieser Lehrgang  bei Petra bringt mir wieder eine Menge an neuen Informationen / Lektionen, die ich in meinen zukünftigen Kursen gut nutzen kann. Außerdem macht es richtig Spaß in ihren Lehrgängen.