Aktuelles / News


Hier erscheinen alle interessanten, wichtigen Mitteilungen, Neuigkeiten der Reha-Sportgruppen und der vhs-Kurse. 

Alle Vereinsmitglieder, „Neulinge“ und auch Teilnehmer  mit einer „Ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport“ sind herzlich willkommen und haben die Möglichkeit, an einer  „Reha-Schnupperstunde“  teil zu nehmen.

Die Teilnahme an den Reha-Übungstagen kann  auch als Kurs belegt werden. Mindestlaufzeit ein halbes Jahr.


Kurse "Faszien in Bewegung"  - tolle Gruppen

Ich habe heute mit großer Freude zwei Kurse "Faszien in Bewegung" geleitet. Ich muss sagen, es hat mir viel Spaß gemacht. Ich hoffe, den 24 Teilnehmerinnen /Teilnehmern auch.  Der Besuch war großartig, die Stunde ebenfalls. Es sind zwei prima Gruppen, wie man sie sich als Übungsleiter nur wünschen kann. So macht der Job richtig Spaß! 

Ich freue mich - Vertretungen im Reha-Sport

Ich habe vor einigen Monaten zwei Reha-Sport-gruppen an Irina abgegeben. Sie hat mich nun erneut gebeten, einige Stunden vertretungsweise in ihrem verdienten Urlaub zu übernehmen. Ich habe wieder gerne zugesagt. Erschreckt euch also bitte nicht, wenn ich an den u.a. Terminen bei euch wieder auf der Matte stehe.

Vertretungen Irina:
am Montag, 09.09.2019

- 18:15 bis 19:15 Uhr und 19:30 bis 20:30 Uhr
am Montag, 16.09.2019
- 18:15 bis 19:15 Uhr und 19:30 bis 20:30 Uhr.                              
               Ganz ehrlich: Ich freue mich auf euch!

Es sind noch Plätze frei

Am Dienstag, 03. September 2019, starten zwei neue Kurse, die beide von mir geleitet werden. Es stehen interessante Lektionen auf dem Kursplan.
Kurs 4: 18:00 bis 19.00 Uhr
- 10 Einheiten a 60 Minuten. Kursgebühr: 45.- Euro
Kurs 5: 19:15 bis 20:15 Uhr
- 10 Einheiten a 60 Minuten. Kursgebühr: 45.- Euro

Die Kurse finden ab dem 03.09.2019 jeweils dienstags im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich-Ebert-Straße 10, statt.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und Socken (z.B. Stoppsocken), und bringen Sie ein großes Handtuch und ein Getränk mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.


Anmeldungen sind ab sofort möglich:
Geschäftsstelle TV Datteln 09 e.V.
Friedrich-Ebert-Straße 10, 45711 Datteln

Tel.: 02363 55470          E-Mail: gs@tv-datteln 09.de

Günter Gemballa
Tel.: 02363-63139     E-Mail: guenter.gemballa@t-online.de

 

                                Ich freue mich auf euch!  

                              

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vhs Kursprogramm ist soeben veröffentlicht worden

Meine Kurse

"Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode"

Kurs Nr. 3228 - mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr,
ab 11.09.2019, 10 Termine, 13 Ustd. , 40.- Euro.

Kurs Nr. 3229 - mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr,
ab 15.01.2020, 10 Termine, 13 Ustd. , 40.- Euro.

Kurs Nr. 3230 - mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr,
ab 29.04.2020, 8 Termine, 11 Ustd. , 32.- Euro.

 

Meine  Kurse:

"Faszien in Bewegung"
Kurs Nr. 3231
- mittwochs, 18:15 - 19:15 Uhr,

ab 11.09.2019, 10 Termine, 13 Ustd. ,  40.- Euro.

Kurs Nr. 3232 - mittwochs, 18:15 - 19:15 Uhr,
ab 15.01.2020, 10 Termine, 13 Ustd. , 40.- Euro.
 Kursleiter: Günter Gemballa            Kurs Nr. 3233 - mittwochs, 18:15 - 19:15 Uhr,
                                                                                 ab 29.04.2020, 8 Termine, 11 Ustd. , 32.- Euro.
 
Alle Kurse finden statt:
Gustav-Adolf-Schule,
Pädagogisches  Zentrum, Mozartstr. 1, 45711 Datteln

Anmeldungen 

VHS - Volkshochschule der Stadt Datteln

VHS im Dorfschultenhof

Genthiner Straße 7

45711 Datteln

Telefon:  02363-107-412

Telefax:  02363-107-446

E-Mail:   vhs@stadt-datteln.de

Internet:  www.datteln.de 

 

Zwei weitere, neue Kurse

29.08.2019: Bitte notieren!

Faszien in Bewegung

Für die neuen Kurse (28.03. und 29.08.2019)  habe ich einige "Workouts und Trainingspläne" ausgearbeitet. 

Neue Kurse:
1.) 28. März bis 13. Juni 2019,
2. 29. August bis 14. November 2019

Kurse 1.: jeweils: 18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 bis 20:30 Uhr,

Kurse 2.: jeweils 18:15 - 19:15 Uhr und 19:30 bis 20.30 Uhr.

10 Einheiten a 60 Minuten. Kursgebühr: 45.- Euro

Alle Trainingseinheiten finden im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich Ebert-Straße 10, statt.
Kursinhalte

- Lösende Bewegungen für eine geschmeidige Faszie,

- Federnde Bewegungen für eine elastisch-gespannte Faszie,

- Mobilisierende Übungen für eine bewegliche Faszie,

- Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

Muster Workouts und Trainingspläne (s. unten)


Kurse Feldenkrais

Neue Kurse ab 26.03.2019

Kurse Faszientraining


Guter Start in das "Neue Jahr"

Mit dem Start der ersten  fünf Reha-Sport-gruppen in diesem Jahr kann ich als Übungs-leiter durchaus zufrieden sein. Haben doch ins-gesamt 60 Teilnehmerinnen / Teilnehmer an den fünf Sportstunden teilgenommen. Das entspricht einer durchschnittlichen  Teilnahme von 12 Sportlern je Übungsstunde. Das kann sich sehen lassen. Besonders erfreulich ist die Tatsache, dass insgesamt sieben Neulinge dabei erstmalig am Reha-Sport in meinen Gruppen teil-genommen haben. Super!

REHA-Sportgruppe 1


Neue Termine

04.09.2018: zwei neue Kurse Feldenkrais...


Neue Kurse am 30.08. und 04.09.2018


Die Feldenkrais-Methode


Reha-Sport während der Osterferien

Reha-Sport hat regelmäßig zu erfolgen. An diesen Grundsatz halten sich die von Günter Gemballa und Annette Heine trainierten Reha-Sportgruppen des TV Datteln 09 e.V.. Die Trainingseinheiten finden auch   während   der Osterferien statt.  Und zwar am Montag, 26.03.2018 (17:00, 18:15 und 19:30 Uhr), am Dienstag, 27.03.2018 und am 03.04.2018 (15:00 und 16:15 Uhr – Gymnastikraum Friedrich-Ebert-Straße 10. Am Donnerstag, 29.03.2018, wird ebenfalls trainiert: Beginn 10:15 Uhr im Gymnastikraum des Vereinsheims des TV Datteln 09 e.V., Zu den Sportstätten 1.

Dagegen findet am Donnerstag, 05.04.2018, kein Training statt. Das Vereinsheim ist geschlossen.


Neue Kurse ab 10. und 12. April 2018

Es liegen bereits insgesamt 19 Anmeldungen vor!


Es liegen bereits Anmeldungen vor!


Grüße und Wünsche zum "Neuen Jahr"



Seltenes Ereignis

Gestern.

Reha-Sportgruppe "Rückengymnastik" 15:00 Uhr!!!

Ich trainiere und leite seit mehr als 16 Jahren zahlreiche Reha-Sportgruppen. Ein derartiges Erfolgserlebnis habe ich seit vielen, vielen Jahren noch nicht erlebt.  Zum ersten Mal ist es vorgekommen, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einer Sportgruppe  zu dieser Stunde komplett erschienen sind.
Das Ereignis, über das ich mich riesig gefreut habe, habe ich dick auf meinem Jahrhundertkalender markiert. Liebe Kolleginnen und Kollegen:  Das war Spitze!


Fortbildung "Stark im Kreuz mit sanften Methoden -Schwerpunkt Feldenkrais"

Auf Einladung  des Sportbundes Rhein-Kreis Neuss e.V. nehme ich an dem o.a. Lehrgang teil.  Der findet am Samstag, 11.11.2017, im Sportcenter des TSV  Bayer Dormagen, 41539 Dormagen,  statt. Geleitet wird dieser Lehrgang von Petra Wachsener - ausgebildete  Feldenkraispädagogin.

Darauf freue ich mich riesig, denn ich  bin mittlerweile ein richtiger Fan der Feldenkrais-Methode. Dieser Lehrgang  bei Petra bringt mir wieder eine Menge an neuen Informationen / Lektionen, die ich in meinen zukünftigen Kursen gut nutzen kann. Außerdem macht es richtig Spaß in ihren Lehrgängen.